AUTORISERET PSYKOLOG
KAREN MØLLER VIUM
WAY TO BALANCE
Velkommen til waytobalance.dk.
Er du teenager, ung eller voksen og søger hjælp i forhold til stress, angst eller generel mistrivsel er du havnet på den rigtig hjemmeside. Gennem samtaler ud fra veldokumenterede behandlingsmetoder får du optimeret din mentale sundhed og balance i hverdagen. Indehaver af Waytobalance er Karen Møller Vium, som er privat praktiserende psykolog med speciale i stress, angst og mental sundhed. Karen er autoriseret psykolog af Psykolognævnet og medlem af Dansk Psykologforening.
Det kan være grænseoverskridende at kontakte en psykolog. Men ofte er det bare at ringe og få en uforpligtende snak om din situation.
Aktuelt tilbyder Karen individuelle samtaler og 2 timers online kursus om eksamensangst.
Læs mere længere nede på hjemmesiden.
Desuden tilbydes workshops/foredrag om mentale sundhed på arbejdspladser.
Din mentale sundhed er altafgørende i en verden fyldt med daglige påvirkninger fra sociale medier, venner, familie, krav, forventninger og drømme. Har du et ønske skabe harmoni og ro i dit liv? Hos Waytobalance er forståelsen, at livets udfordringer kan påvirke os alle på forskellige måder. Karen Møller Vium har hjulpet tusindvis af mennesker gennem årene såvel børn, unge som voksne til bedre balance og mental sundhed. Du kan også få hjælp.
Tilbud i Waytobalance:
- Individuelle Psykologsamtaler: Uanset alder er der mulighed for individuelle samtaler, hvor du bliver lyttet til og guidet mod en bedre situation med mere ro og balance ved hjælp af konkrete værktøjer.
- Foredrag og Workshops om Mental Sundhed på arbejdspladsen: Waytobalance tilbyder workshops på arbejdspladser og i virksomheder. Der sættes fokus på mental sundhed samt værdifulde redskaber og strategier til at fremme mental sundhed i fællesskaber. Læs nærmere her på hjemmesiden.
- Nyt online kursus i håndtering af eksamensangst. Læs nærmere herunder.
Vejen til balance starter med at forstå dig selv og hinanden.
Tag det første skridt mod metal sundhed – kontakt waytobalance i dag på tlf. 2390 7650.
Waytobalance ligger i Væxthuset på Søborg Hovedgade 94B, hvortil der er gode tog- og busforbindelser og gratis parkering i gården og på de omkringliggende veje.
Karen Møller Vium
Autoriseret psykolog & mindfulnessinstruktør
Gennem de sidste 20 år har Karen udviklet sin egen stil og hjulpet hundredvis af mennesker – såvel børn, unge som voksne – med forskellige problemstillinger og livssituationer, som på en eller anden måde har forringet deres livskvalitet frem til mere balance, mere ro og mere glæde.
Karen har desuden bred erfaring med psykologiske undersøgelser og psykologiske testning af børn og unge i alderen 6-18 år. Derfor samarbejder Karen også med Familieretshuset og udarbejder børnesagkyndige undersøgelser.
EKSAMENSANGST
Hvordan får jeg styr på eksamensangst?
Det er helt normalt at blive nervøs, når man skal vurderes og præstere. Forventningspresset fra omgivelserne og fra dig selv kan blive for overvældende. For nogle fylder frygten for eksamen så meget, at det påvirker deres resultater. Men der er håb forude for det er muligt at udfordre og ændre katastrofetanker og dårlige vaner.
Mange studerende oplever nervøsitet før en eksamen og i forbindelse med fremlæggelser. Det kan faktisk være hensigtsmæssigt at være en smule nervøs, da det skærper koncentrationen og opmærksomheden. Det får os til at yde lidt ekstra og sætter os op til at levere en god indsats.
Men for en del studerende kan nervøsiteten tage overhånd og blive så belastende, at den kan være hæmmende. Tiden op til eksamen og selve eksamenssituationen kan for nogen opleves som det rene mareridt. For nogle bliver frygten så voldsom, at den går ud over præstationen. For andre kan det endda medføre, at de ikke får den uddannelse, de drømmer om. Så taler vi ikke længere om almindelig nervøsitet – men eksamensangst.
Det antages, at cirka 15-20 % af studerende oplever generende eksamensangst.
Er du en af dem, der har problemer med eksamensangst og måske også oplever generende angst i andre situationer, så ring i dag på 2390 7650 og få en uforpligtende samtale.
Læse mere om online kursus i eksamensangst under 'Kurser'.
“Karen hjalp mig igennem hele mit stressforløb på en så fin og behagelig måde. Jeg rettede mig fuldt ud efter hendes råd og anbefalinger, og det hjalp mig helt utrolig meget.”
“Professionel behandling. Rigtig god dialog. Dejligt at få serveret håndterbare værktøjer skræddersyet til mit behov."
Marianne
— MARIANNE- 52 år
“Karen har hjulpet mig med at overvinde min angst ved at skabe en tryg samtale og give mig konkrete værktøjer. Hendes evne til at sætte sig i folks sted gør hende meget behagelig at tale med. Jeg kan varmt anbefale Karen til enhver, der søger professionel hjælp.”
— CECILIE 27 år
“Jeg havde en rigtig god oplevelse hos Karen. Jeg følte mig forstået og lyttet til. Jeg fik meget ud af min tid sammen med Karen, da jeg også fik en masse forskellige redskaber og værktøjer jeg kan benytte mig af, og tage med mig efter vores tid sammen. Kan stærkt anbefale Karen.“
— KLARA 21 år
“We want to thank Karen for the time that she spent with our family in the 75 min session. Karen was lovely and we were grateful for the many helpful things that she told us and advice that she provided to us. This was very good!! Thanks again for your help! We are grateful!”
— MARK & JENNY KRAHN & GIRLS
“Endnu en gang tusind tak for et godt forløb, jeg føler, jeg har fået de værktøjer jeg manglede til at håndtere mine ‘dumme’ tanker, og i stedet fokusere på de tanker og aktiviteter, der giver mig glæde og nytte - tak!!”
— STEEN- 31 år
Kontakt og Bestil Tid
Min klinik ligger i Søborg, 15 min nord for København i et ældre hyggeligt bindingsværkshus ved navn Væksthuset. Hvis du ikke har mulighed for at komme forbi klinikken, så kan vi også tale sammen over telefonen eller video-chat.
Klinik i Søborg
Søborg Hovedgade 94B, 2860 Søborg
Der er gratis parkering ved klinikken og 5- 10 min gang fra S-togsstation.
Ring, SMS eller mail
Tlf: 23 90 76 50
Email: karenvium@proton.me
Åbningstider
Man – Fre: kl. 8.00 – 20.00
Husk at skrive dit telefonnummer i beskeden, hvis du ønsker jeg skal kontakte dig via SMS eller ringe til dig.