Mindfulness med børn

Jeg udbyder desuden Mindfulness for børn/unge. Forskningen har vist, at Mindfulness kan skærpe koncentration og opmærksomhed og derfor eksempelvis kan have en gavnlig effekt på børn med ADHD.

Børn og unge kan have glæde af Mindfulness øvelser, fordi det giver mulighed for at afhjælpe tilegnede uhensigtsmæssige handlemønstre.